自然美白方法
美白，你不是一个人在战斗!
美白皮肤?不妨用天然方法提亮肤色。比如说柠檬，这个常见的食材对美白特别有效。做好防晒及使用天然面膜，也能防止皮肤变黑。一起来看看下面的建议，深入了解自然的美白方法吧。
1.防晒。
许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少30的防晒霜保护皮肤。
大多数皮肤科医生均认同防晒系数15还不够。危险的长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)仍能穿透皮肤。阻挡98%以上的太阳光线，才能达到防晒效果。
出门戴帽子。夏季出门尤其要戴好帽子保护脸。如今的帽子款式都很时尚，你在保护皮肤的同时，说不定还能引领时尚潮流呢。
2.每周去角质数次。
动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。用身体磨砂膏，或含去角质颗粒的洁面乳。你也可以自己做磨砂膏，在常用的洁面乳中，添加1茶匙杏仁粉或燕麦。用硬毛刷或干刷皮肤可以有效地去掉全身角质。至于脸，你得用毛比较软的特殊刷子，以免伤害脆弱的脸部皮肤。
3.不要抱有不切实际的期望。
天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。
4.制作柠檬汁洗液。
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用(涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。将半颗柠檬榨汁，添加等量的水。将强度稀释一半，以免刺激皮肤或太粘。用棉球蘸少许柠檬汁，涂在脸、脖子、胸口、手臂及你想美白的任何部位。20分钟后，用温水冲洗干净。柠檬汁使皮肤对阳光敏感，所以不要立刻出门晒太阳。柠檬汁会使皮肤变干，洗脸后记得涂保湿霜。每周重复3次，以达到最好的效果。不过，不要做得太频繁，以免刺激皮肤。
美白皮肤?不妨用天然方法提亮肤色。比如说柠檬，这个常见的食材对美白特别有效。做好防晒及使用天然面膜，也能防止皮肤变黑。一起来看看下面的建议，深入了解自然的美白方法吧。
许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少30的防晒霜保护皮肤。
大多数皮肤科医生均认同防晒系数15还不够。危险的长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)仍能穿透皮肤。阻挡98%以上的太阳光线，才能达到防晒效果。
出门戴帽子。夏季出门尤其要戴好帽子保护脸。如今的帽子款式都很时尚，你在保护皮肤的同时，说不定还能引领时尚潮流呢。
2.每周去角质数次。
动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。用身体磨砂膏，或含去角质颗粒的洁面乳。你也可以自己做磨砂膏，在常用的洁面乳中，添加1茶匙杏仁粉或燕麦。用硬毛刷或干刷皮肤可以有效地去掉全身角质。至于脸，你得用毛比较软的特殊刷子，以免伤害脆弱的脸部皮肤。
3.不要抱有不切实际的期望。
天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用(涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。将半颗柠檬榨汁，添加等量的水。将强度稀释一半，以免刺激皮肤或太粘。用棉球蘸少许柠檬汁，涂在脸、脖子、胸口、手臂及你想美白的任何部位。20分钟后，用温水冲洗干净。柠檬汁使皮肤对阳光敏感，所以不要立刻出门晒太阳。柠檬汁会使皮肤变干，洗脸后记得涂保湿霜。每周重复3次，以达到最好的效果。不过，不要做得太频繁，以免刺激皮肤。
